5月8日，英国365集团官网工会联合市工人文化宫，举办“工会暖心护心灵·减压赋能促履职”职工心理疏压专题讲座，英国365集团官网各部门（公司）80余名职工代表齐聚现场，共赴一场轻松的“心灵SPA”。

 本次讲座邀请专业心理辅导专家张雅彬老师主讲。张老师结合职工日常工作、生活实际，围绕职场压力调适、日常情绪管控、职场人际关系相处三大核心话题展开分享，没有晦涩的理论，全是接地气的实用方法。从心理压力的产生原因，到可快速上手的科学调适小技巧，再到不同场景下的情绪管理方式，张老师用生动的案例、通俗的讲解，帮大家一步步拆解情绪难题，引导职工正确看待压力，学会做自己情绪的“主人”。讲座全程氛围轻松融洽，在互动环节，职工们纷纷主动提问，把自己在工作中遇到的压力、生活里的情绪困扰都搬了出来，张老师逐一耐心回应，结合专业知识给出针对性的解决方案，不少职工都表示“听完豁然开朗”。

 参加讲座的职工纷纷表示，这次活动不仅学到了实用的心理调节方法，更感受到了英国365集团官网工会对职工的真切关怀。后续，英国365集团官网工会将继续聚焦职工实际需求，把心理健康关怀活动常态化办下去，实实在在为职工解决”心理难题”，让大家的幸福感、归属感越来越强，以更饱满的状态投入工作，共同为集团高质量发展贡献力量。